Découvrez des façons de prendre en charge votre psoriasis, de mettre à l’aise les gens autour de vous et de mener une vie plus active et plus épanouissante.

Vivre sa vie

Le psoriasis peut avoir des répercussions sur de nombreux aspects de votre vie — et la vie des personnes qui vous entourent — mais cela ne signifie pas qu’il doit mener votre vie. Il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour prendre soin de vous-même — pas uniquement physiquement, mais aussi émotionnellement et socialement. Dans cette section, vous découvrirez des façons de prendre en charge votre psoriasis, de mettre à l’aise les gens autour de vous et de mener une vie plus active et plus épanouissante.

Prendre soin de l’esprit et du corps »

Comprenez le lien entre l’esprit et le corps. Découvrez des façons de vous sentir bien relativement à votre peau et vos cheveux. Découvrez comment une alimentation équilibrée et une activité physique régulière peuvent contribuer à un mode de vie sain. Explorez des techniques de relaxation pour mieux réduire le stress et voyez quels effets votre bien-être social et mental peut avoir sur votre psoriasis et ce que vous pouvez faire à ce sujet.

Sortir de chez soi »

Parfois, le simple fait de sortir de la maison peut être difficile. Vous pourriez être embarrassé et mal à l’aise dans les endroits publics en raison de votre psoriasis. De même, un changement météorologique pourrait vous faire réfléchir à deux fois avant de passer du temps à l’extérieur. Apprenez à vous habiller confortablement et avec style et à faire face à tous les types de conditions météorologiques.

Gérer les relations »

Vous souhaitez parler de votre psoriasis, mais vous ne savez peut-être pas comment aborder le sujet ni même quoi dire. Vous trouverez ici des conseils utiles pour parler aux membres de votre famille, à vos amis et à vos collègues et pour entretenir des rapports avec les autres. Ou encore, si vous connaissez une personne atteinte de psoriasis, vous trouverez ici des idées sur la façon d’entretenir des rapports avec elle.